Máte problémy s udržením pozornosti? Nedokážete plnit časově náročnější úkoly ? Poradíme vám, jak to změnit. Chyba v podstatě není ve vás, ale ve vývoji dnešní doby. To ale neznamená, že s tím nemůžete bojovat.
Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti.
Asi jsem ztratil schopnost soustředit se na čtení. Sem tam otevřu knížku, ale po pár minutách. Když si začnu číst knížku, jakoukoliv, můj mozek to . Jsem jako by pořád roztěkaná. Pak se ale něco zlomilo a já se na školu vůbec nedokážu soustředit. Musím se nutit do napsání úkolů, často se vykašlu na přípravu, a když ji . Nedaří se vám koncentrovat, jste roztržití, neustále něco zapomínáte a nemůžete si uvědomit základní věci?
Na vině může být některý z . Možná to znáš, čeká tě důležitá práce do školy, musíš se učit na zkoušky anebo se stále pokoušíš o něco, co nejsi schopná dokončit.
Pokud se chcete soustředit na nějaký text, nejprve se musíte naučit. Taky jsem se špatně soustředila a už vůbec jsem si nedokázala nic . Když zapracujete na své soustředění, stanete se lepším studentem či zaměstnancem a budete spokojenější a organizovanější. Naučil jsem se však soustředit pozornost pouze na jednu činnost,.
Přišlo mi stále těžší a těžší se soustředit na slova, věty, odstavce. Když se lidé v New Yorku nedokážou soustředit natolik, aby si poslechli . Mám ze všecho hrozný nervy, nedokážu se soustředit , nedokážu přemejšlet. Ahoj Mourrisone, chtěl bych od tebe radu. Každý den se zkouším doma učit, ale vůbec mi to nejde. Ve škole se neumím soustředit.
Prostě sedím ve škole, poslouchám výklad a jde to jakoby mimo mě, nemůžu se soustředit , snažím se, pořád se napomínám, vracím se k tomu, . Uzavření koncertové části 2. Dobrý den, ani nevím jak začít. Vůbec mě nic nebaví, k ničemu se nedokaži dokopat, když mě lide sděluji informace jde to jedním uchem tam a . Vím, že tato myšlenka není nic světoborného, ale tuto techniku sám rád úspěšně používám. Dále vám ukážeme cvičení, kterými svou schopnost soustředit se můžete zvýšit.
Teď jsme připraveni se po celých minut plně soustředit. Citím, že na něco čekám a nedokážu se plně soustředit. Kouká se na strop, neumí se soustředit.
Nikdy se nedokážu soustředit naX. Když je takové počasí jako dneska, nedokážu pochopit, jak někdo může od. Ani já se teď nedokážu soustředit na jídlo. Jenže se nedokážu soustředit , protože nemám svůj mobil, abych napsal kamarádům, a táta mi navíc zablokoval bezdrátové připojení na notebooku, takže se . K těm ale paradoxně nejlépe dospějeme právě tak, že se soustředíme na to, jak začít: otevřít Outlook, vzít do ruky telefon, rozepsat si jednotlivé . Prostě mě ani ty nejprimitivnější věci nenapadnou a já se tak v práci .